Спорт в нашей жизни

Спорт играет важную роль в нашей жизни. Многие люди занимаются спортом, потому что хотят быть здоровыми и сильными.

«Береги здоровье смолоду» – эта пословица призывает относиться к себе бережно с самых ранних лет. Спорт способствует гармоничному развитию человека, и особенно это важно в юном возрасте. Именно поэтому и мальчикам, и девочкам нужны регулярные занятия спортом.

Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и спасают человека от различных заболеваний. Спорт напрямую связан с закаливанием, что очень важно, ведь стойкость человека к внешним факторам, таким как низкие температуры, сырость или зной, обеспечивает его хорошее здоровье на протяжении всей жизни.

Чтобы быть здоровыми, люди посещают занятия по йоге и аэробике, делают гимнастические упражнения. Другие играют в футбол, бадминтон, волейбол, в бадминтон или в теннис. Третьи ходят в спортзал и занимаются на тренажёрах. Четвёртые бегают по утрам или по вечерам.

Некоторые люди принимают участие в соревнованиях, другие предпочитают смотреть их по телевизору.

Занятия спортом сначала утомляют. Однако со временем человек начинает ощущать легкость, гибкость, выносливость своего тела и силу мышц. Отличная физическая форма – достойная награда тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно стремится навстречу собственному совершенству.

2. ПОСЛЕТЕКСТОВЫЕ ВОПРОСЫ И ЗАДАНИЯ

Вопросы:

1. С какого возраста лучше начинать заниматься спортом?

Спортом лучше заниматься с ранних лет.

1. Какие виды спорта вы знаете?

Футбол, баскетбол, теннис, волейбол, хоккей, бокс.

1. Как приучить себя к занятиям спортом?

Нужна преодолевать лень и стремиться к совершенству.

Задание 1. Составьте пословицы о спорте.

1. Кто ловко бьет по мячу тому все по плечу.
2. Кто любит спорт тот здоров и бодр.
3. Отдай спорту время а взамен получи здоровье.
4. Кто спортом занимается тот силы набирается.
5. Ловкий спортсмен выносливый воин.
6. Двигайся больше проживешь дольше.

Используйте продолжения:

• …тот здоров и бодр.
• …проживешь дольше.
• …выносливый воин.
• …тому все по плечу.
• …а взамен получи здоровье
• ….тот силы набирается.

Задание 2. Переставьте буквы, чтобы получились названия видов спорта.

• Б А Д И М Н О Т Н — бадминтон
• Ф У Л Т Б О — футбол
• Б А С Б О Л К Е Т — баскетбол
• К О Б С — бокс
• Н И С Т Е Н — теннис
• В О Л Б О Л Е Й — волейбол
• К Е Й Х О К — хоккей
• Б О Л Б Е Й С — бейсбол
• Б О Р Д С Н О У — сноуборд
• П Л А Н И Е В А — плавание

Задание 3. Примите участие в викторине «Что я знаю о спорте?».